2009年06月24日
自力整体
絽絽の家で毎週火曜日（第5を除く）、１９：００より、自力整体の教室が行われています。
左の写真、ＵＦＯでも火の玉でもありません。これはおしゃれなキャンドルで、その灯のみでヒーリング音楽を聴きながら教室は進められます。築100年の家と、キャンドル、音楽がピッタリ合って、ちょっと不気味。
でもとても落ち着きます。
教室の名前はbanyu-mili （バニュミリ）
自力整体とは薬や医療を行わず、自力で健康な体を作るための療法です。
筋肉をほぐし、自力整体でバランスを整え、体の歪みを治すことによって、肩こり、腰痛などが解消されます。
Ｎ先生が、ゆったりとした口調で、
「次は足を開いて～」 とか 「右手で＊＊を持って～」 とか、わかりやすくゆっくりとほぐし方を誘導してくださいます。
人にやってもらう整体とは違うので、自分の出来る範囲で痛くないように加減しながらでいいそうです。
前半、後半、仕上げの三部構成で、90分くらい。
日常のいろんなことを忘れ、精神統一をして気持ちも体も引き締まってリフレッシュできました。
体の凝りやゆがみが解消されたおかげで、今日は（今日も？）よく眠れそうです。
おやすみ～～～～～～～～～～～
左の写真、ＵＦＯでも火の玉でもありません。これはおしゃれなキャンドルで、その灯のみでヒーリング音楽を聴きながら教室は進められます。築100年の家と、キャンドル、音楽がピッタリ合って、ちょっと不気味。
でもとても落ち着きます。
教室の名前はbanyu-mili （バニュミリ）
自力整体とは薬や医療を行わず、自力で健康な体を作るための療法です。
筋肉をほぐし、自力整体でバランスを整え、体の歪みを治すことによって、肩こり、腰痛などが解消されます。
Ｎ先生が、ゆったりとした口調で、
「次は足を開いて～」 とか 「右手で＊＊を持って～」 とか、わかりやすくゆっくりとほぐし方を誘導してくださいます。
人にやってもらう整体とは違うので、自分の出来る範囲で痛くないように加減しながらでいいそうです。
前半、後半、仕上げの三部構成で、90分くらい。
日常のいろんなことを忘れ、精神統一をして気持ちも体も引き締まってリフレッシュできました。
体の凝りやゆがみが解消されたおかげで、今日は（今日も？）よく眠れそうです。
おやすみ～～～～～～～～～～～
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きのうの自力整体レッスンは、絽絽の家を貸していただいているFabricaさんも参加してくれました。
レッスンの様子などを、ブログにのせていただいたので、見てみてくださいね～。
http://...
レッスンの様子などを、ブログにのせていただいたので、見てみてくださいね～。
http://...
祝1ヶ月【バニュミリのお茶わん日記】at 2009年06月24日 12:59
この記事へのコメント
さっそくブログにのせていただいて、ありがとうございます☆
写真、ほんと火の玉ですね（笑）
絽絽の家で自力整体をすると、からだの奥の深いところが
じんわりとほぐれていくような気がします。
それでは、またお待ちしていま～す＾＾
写真、ほんと火の玉ですね（笑）
絽絽の家で自力整体をすると、からだの奥の深いところが
じんわりとほぐれていくような気がします。
それでは、またお待ちしていま～す＾＾
Posted by banyumili at 2009年06月24日 12:32
banyumiliさん
昨日はありがとうございました。
ほんまに良く眠れたわ（＾＾）
また行きます。冬にはファブリカ村のペチカを囲んでやってくださいね！
昨日はありがとうございました。
ほんまに良く眠れたわ（＾＾）
また行きます。冬にはファブリカ村のペチカを囲んでやってくださいね！
Posted by ふぁぶりか
at 2009年06月24日 19:05
at 2009年06月24日 19:05
